Palvelut

Ravintovalmennus

Toimiva ruokavalio on nippu oikeita valintoja sen sijaan, että olisit hetkellisellä dieetillä. 

Personal training

Viedään yhdessä treenisi seuraavalle tasolle.

Olitpa aloittelija tai edistynyt, suunnittelen ja toteutan yksilölliset treenit tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.

pilates

Pilates – tunnit etä-ohjattuna sunnuntaisin klo 19-20.00

Pienryhmävalmennus

Pienryhmävalmennuksessa yhdistyy Personal Trainerin ohjaus yhdessä treenamisen riemuun ja ryhmän kannustavaan voimaan. 

Nettivalmennus

Treenaa Personal Trainerin opeilla etänä. 

Selkeät treeniohjeet ja treeniä tukeva ruokavalio ovat osana kaikkia nettivalmennuksia.

Käy katsomassa seuraavan valmennuksen alkaminen linkistä.

Jaa kavereille

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin